核桃藜麦饭团的做法步骤,核桃藜麦饭团怎么做最好吃

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核桃藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃

五常大米和藜麦捏的团,营养美味。加上烤好的核桃和酸甜的番茄干,十分适合做出游便当

用料  

五常大米
藜麦
苹果醋
番茄干
营养酵母
奇雅子
核桃
酱油
枫糖浆
(黄豆面)

核桃藜麦饭团的做法  

  1. 五常大米熟和煮熟的藜麦搅拌均匀,放到温热待用

  2. 核桃仁切碎,加一点酱油和枫糖浆拌匀,用烤箱烤到香酥

  3. 把烤好的核桃、奇雅子、营养酵母放入温热的大米藜麦中,加一点苹果醋拌匀

  4. 用一次性手套辅助,把混合好的饭料捏成饭团,中间夹一颗梅子肉/番茄干

  5. 捏好后外面撒一层黄豆面更好吃

    核桃藜麦饭团的做法步骤图,怎么做好吃 第2张