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原方出自:B站@莫默mok
用料
苦瓜炒蛋【搬运】的做法
备菜:①苦瓜去瓤和种子,切片(不必太薄)。②切葱花。③打鸡蛋,搅匀。
①葱花爆锅,煸香。②下苦瓜片翻炒。③放少许盐,继续翻炒,炒到断生。④倒入蛋液。【铸铁锅此时高温,倒入蛋液反倒不易粘锅。】
不停翻炒,炒到鸡蛋熟透,鸡精可放/可不放,完成。