>
墨鱼的主要作用是滋补肝肾,它能补肾阴、养肝血,同时对于调理女性闭经也很有效果。熬夜后伤阴伤血,及时喝一碗清炖墨鱼汤,这是我家的一个小偏方。它可以补一补熬夜后身体的亏虚,缓解熬夜造成的后遗症。
用料
清炖墨鱼干的做法
做法:取新鲜淡晒的墨鱼干一只,巴掌大小的就可以不用拆骨,整只放锅里加清水,煮十几分钟看到墨鱼肉卷缩起来,与墨鱼骨分离,就熟了不用放任何调料,如果想要汤更鲜美,煮之前可以放少许动物油吃法:喝汤吃鱼肉,墨鱼骨挑出不吃食用时间:熬夜后次日立即食用