吃出好气色
五种天然食材,五红汤的升级版
一款专门补气血的丸子。五种食材相辅相成。对于气色不好,经期量少,产后气血不足,减肥期间气血不足,效果非常好。
如果你经量很少,气色不好,只靠化妆品怎么可能改善,你需要的是先把身体调理好,该代谢的正常量代谢,这样气色才会慢慢好起来。
用料
赤小豆 | 150克 |
红米 | 50克 |
花生 | 50克 |
枸杞 | 100克 |
红枣 | 200克 |
蜂蜜 | 80克 |
五红丸,坚持一个月素颜出门好气色的做法
红米和枸杞买低温烘干那种
红枣是干
花生要红衣,需要烤箱烤熟
这里用的是赤小豆,经过三蒸三晒,祛除寒性
为什么用赤小豆而不是红豆呢
赤小豆有健脾益气、利水除湿、行血补血的功效,中医入药都用赤小豆,而红豆则只供一般食用。
首先把赤小豆和红米打成粉过筛
之后把花生,红枣,枸杞一起打碎,尽量细一点,和之前打出的粉混合
蜂蜜加热到105-110度
蜂蜜混合,搓成10克大小的丸子
包上锡纸,方便携带食用
现有养生丸,养生膏,鲜炖系列,30多款产品,想开私房或者开店,都可以找我学习,期待结识同样热爱养生的你们。
目前产品,不断更新中
最近新加了一款儿童健脾膏,针对两种体质的调理膏方