家常补血五红粥，喝出好气色～做法，补血五红粥，喝出好气色～食谱与做法

每周都会给自己熬一两次的养生粥，补气血，喝出好气色，特别是大姨妈期间手脚冰凉的女生，一定要喝，这个做法超级简单，平时工作再忙，也要照顾好自己噢～

用料  

补血五红粥，喝出好气色～的做法  

1. 准备好红豆，花生，枸杞，红枣，红糖，糯米，可以参考我这里的用量，这个用量是我跟老公两个人喝的量😎

2. 花生提前泡一小时

3. 红豆提前泡一小时

4. 把除了红糖以外的食材放入电饭煲中

5. 加水，水是所有材料的3倍，我是用电饭煲煲的，按煲粥键

6. 出锅前放红糖

7. 搅拌均匀就可以乘出来了

8. 平时气血差的女生一定要喝，做法超级简单的～

小贴士

红豆和花生提前泡一个小时，比较好煮软烂