怀孕期间一不小心就会盖上妊娠糖尿病的帽子，要注意饮食。这道菜无糖低盐少油，又清凉爽口，很适合糖妈妈吃
用料
| 金针菇 | 一把 |
| 虫草花 | 30克左右 |
| 葱花 | 适量 |
| 蒜泥 | 适量 |
| 朝天椒 | 四分之一 |
| 生抽 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 柠檬 | 三分之一个 |
金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法
金针菇和虫草花分别泡水洗净
![金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第2张]( "金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第2张")
葱，蒜，朝天椒切沫备用
![金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第3张]( "金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第3张")
汤锅水烧开，金针菇和虫草花分别烫熟装盘
![金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第4张]( "金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第4张")
葱蒜椒沫盖在金针菇和虫草花上，油锅里把油烧烫浇在葱蒜沫上
![金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第5张]( "金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第5张")
根据口味加生抽，蚝油，柠檬汁，完成！
![金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第6张]( "金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴的做法步骤图 第6张")
家常金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴做法，金针菇拌虫草花——无糖低盐，糖妈妈佳肴食谱与做法
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