卷饼太解馋了姐姐妹妹们！
用料
| 盐 | 适量 |
| 鸡小胸 | 200g |
| 洋葱 | 半个 |
| 番茄沙司 | 适量 |
| 酸奶 | 适量 |
| 酸黄瓜 | 半根 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 西生菜 | 半个 |
| 西红柿 | 半个 |
| 牛油果 | 1个（可不放） |
| 鳄梨 | 1个（可不放） |
| 青椒 | 半个可不放 |
| 玉米粒 | 适量可不放 |
减脂版taco的做法
鳄梨牛油果西红柿去瓤切片适当煎一下青椒切丝适当煎一下
![减脂版taco的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂版taco的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
西生菜切丝 ～酸黄瓜切碎加黑胡椒粉和适量酸奶拌成酸奶酱～热锅喷油下洋葱，然后加切成丝的鸡小胸（我怕鸡胸柴用的鸡小胸）炒制变色加少许水加番茄沙司和少量盐 中火把汁烧没了就可以出锅了
![减脂版taco的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂版taco的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
玉米粉加盐加少许面粉和水揉成团，放置一会后擀成小饼后热锅喷油煎制即可
![减脂版taco的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂版taco的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
成品～
![减脂版taco的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂版taco的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
