祛湿糕配料:赤红豆,薏米,芡实,山药,茯苓,黑芝麻等…如果您虚胖,舌苔有齿痕,舌头肥厚,腹部游泳圈明显,肚子胀,马桶不干净,喝水都长胖,都是严重湿气,不妨每日吃几粒祛湿糕!
用料
薏米 | 80克 |
蜂蜜 | 适量勺 |
茯苓 | 80克 |
赤小豆 | 80克 |
芡实 | 80克 |
黑芝麻 | 75克 |
山药 | 75克 |
杏仁 | 适量 |
网红祛湿糕祛湿膏的做法
各种食材分别炒熟打粉
搅拌匀的材料加入适量蜂蜜制作擀成均匀大小的饼状 再切均匀大小的条状
再来给她切丁好吃的祛湿糕完成✅
小贴士
🌸 祛湿糕这个季节必须要吃
❶ 体寒的人容易发胖
❷ 湿气重的人容易发胖
❸ 气虚的人容易发胖;
只有改善体质排出湿、寒、垃圾毒素
变成易瘦体质才是解决肥胖的根本之道❗