由于本人湿气重，才想到自吃➕分享
家庭自制祛湿糕、🍃 湿气不除，就会引起湿疹，痘痘反复发作，虚胖水肿，减肥总减不下去，💔 脾胃虚弱，大便干燥、便秘、大便稀烂不成型问题,舌苔齿痕，👅 口苦口干等等，而想要除去湿气，首选祛湿糕！
用料
| 薏米 | 100克 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 赤小豆 | 100克 |
| 茯苓 | 100克 |
| 淮山药 | 100克 |
| 芡实 | 100克 |
| 黑豆 | 100克 |
| 黑芝麻 | 100克 |
网红祛湿膏 祛湿糕的做法
把除蜂蜜以外的材料放锅里都炒熟
![网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图 第2张]( "网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图 第2张")
然后把炒好的材料磨成粉，黑芝麻先磨一部分
![网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图 第3张]( "网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图 第3张")
把粉和蜂蜜混合拌匀，揉成团，擀成薄厚合适的片！
![网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图 第4张]( "网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图 第4张")
然后切成均匀的条状，再切称小块！好啦，美味祛湿糕就做好啦！撒上熟糯米粉，放在密封容器里！夏天冷藏保存
![网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图 第5张]( "网红祛湿膏 祛湿糕的做法步骤图 第5张")
小贴士
去除体内湿气
今天做出来的祛湿糕，比较符合大众的需求，现代社会基本每个人体内都有湿气，这款祛湿糕方便大家携带，随手来2粒，基本一个月就可以见效，我下面简单给大家介绍一下祛湿糕
🍉🍉🍉
祛湿糕主要成份：红豆、薏米、杏仁、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、蜂蜜！
功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿！
适用人群：体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘、头发油、口臭、脾胃虚弱、熬夜人群等