为了让饭渣娃娃营养均衡，各种可以隐藏起来的食物应运而生。每天都拿来拌饭吃，芝麻磨成粉后太香了，增加食欲…
用料
| 黑白芝麻 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 紫菜 | 两三片 |
紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法
顺便说下，我用的这款头水紫菜，免洗的。带娃必备，少一道工序是一道。哈哈哈！
![紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第2张]( "紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第2张")
黑芝麻＋白芝麻＋紫菜放入烤盘
准备上烤箱烤![紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第3张]( "紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第3张")
烤箱中层上下火180度8－10分钟
时间视量而定
自家烤箱的脾气自己掌握![紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第4张]( "紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第4张")
烤好放凉
倒入破壁机![紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第5张]( "紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第5张")
搅拌成粗一点的紫菜芝麻粉
![紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第6张]( "紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第6张")
我一般搅拌到这种程度
如果量多可以搅拌得更细腻
我这个样子芝麻都搅拌得有一点点出油了
但感觉还行
这样我都不用额外加油了😂![紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第7张]( "紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第7张")
倒入玻璃保鲜盒里
放冰箱冷藏![紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第8张]( "紫菜黑白芝麻粉~自制健康拌饭料的做法步骤图 第8张")
小贴士
没有烤箱可以用平底锅小火炒
芝麻炒香
海苔焙脆一点