家常超简单的盐焗鸡腿(低脂)做法,超简单的盐焗鸡腿(低脂)食谱与做法

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超简单的盐焗鸡腿(低脂)的做法步骤图

小小的一包配料,做出大满足的美味,也许你会觉得有点夸张,不解释只有吃了才知道!

用料  

鲜鸡腿或鸡胸肉 2只/750克
致美斋盐焗鸡配料 15克
葱段 适量
姜粉 2小勺

超简单的盐焗鸡腿(低脂)的做法  

  1. 鸡腿洗净,把带油脂部分的鸡皮撕掉不要,用牛排针在鸡腿上均匀扎一扎。

    超简单的盐焗鸡腿(低脂)的做法步骤图 第2张
  2. 取15克致美斋盐焗鸡配料,均匀的抹在两个鸡腿上,撒上姜粉拌匀,碗里铺上葱段把抹好料的鸡腿放在葱段上腌制3小时(中间翻动几次)。

    超简单的盐焗鸡腿(低脂)的做法步骤图 第3张
  3. 腌好后,取出葱段不要,上锅30分钟

    超简单的盐焗鸡腿(低脂)的做法步骤图 第4张
  4. 出乎意料的美味!

    超简单的盐焗鸡腿(低脂)的做法步骤图 第5张
  5. 可以直接撕着吃或切成大块吃,或者撕成细一定的鸡丝做鸡丝拌面

    超简单的盐焗鸡腿(低脂)的做法步骤图 第6张
  6. 还有一碗鸡汤哦!待鸡汤冷却后把鸡汤最上层蒸出来的油脂可以用勺子刮掉不要。剩余的鸡汤煮面做高汤都不错。

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