材料:6个核桃、6个核桃分心木、6个鸡蛋、酱油和盐
功效:排肝毒、补气、健脾固肾、润肺.
食用时间:入夏到芒种;如果“腰膝酸痛、更年期”可以长期食用.
用料
核桃 | 克 |
分心木 | |
鸡蛋 | |
盐 | |
酱油 |
核桃分心木煮鸡蛋的做法
每天做精力汤时会放核桃,剩下的核桃壳和分心木就积攒起来。
核桃和核桃分心木先泡半小时
我喜欢把核桃壳夹碎一些,感觉更容易出营养
煮1小时后放凉,颜色就深了很多。
把鸡蛋放入放凉的核桃水里煮到8分钟,放盐和酱油。盐是一定要放的,酱油则随意,我会喝汤,所以酱油量少。
蛋白凝固后,将蛋壳敲碎,直到煮熟。平时煮茶叶蛋也可以这样哦!会非常入味儿。
浸泡时间越长,鸡蛋就越入味儿,所以我经常是睡觉前煮,然后泡一夜。
把鸡蛋捣碎混着核桃水一起食用。
小贴士
核桃壳和分心木是固摄肾气的宝贝。如果人体的身体不固,精血就会泄漏,大小便也会固不住,就可能发生长期腹泻、尿多甚至尿血,女性白带过多,崩漏,男性遗精滑泄,老年人也尿频频,小孩子遗尿等现象。
有上述问题的朋友,可以长期坚持用食用,并且连汤一起喝掉,效果会相当不错。特别要给家里的老人吃,有很好的保健作用,能够缓解老年人的腰酸腿软问题,还能预防听力减退和促进睡眠。
友情提醒:生理期不食用。