家常鲍鱼橄榄汤(3人份)做法,鲍鱼橄榄汤(3人份)食谱与做法

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鲍鱼橄榄汤(3人份)的做法步骤图

用料  

鲍鱼4只
橄榄6颗
石斛10颗
龙骨2块
盐小半勺

鲍鱼橄榄汤(3人份)的做法  

  1. 1,鲍鱼切开,挖掉内脏,外壳用牙刷刷干净别丢,这道汤的精髓就在于鲍鱼壳有平肝潜阳,清肝明目的功效
    2,龙骨开水汆烫一下去腥
    3,橄榄拍碎
    4,加几颗石斛,没有可不加

    鲍鱼橄榄汤(3人份)的做法步骤图 第2张
  2. 所有食材放进电锅,加三碗水。最好用炖锅隔水炖,但懒得洗锅就直接电饭煲炖也可

    鲍鱼橄榄汤(3人份)的做法步骤图 第3张
  3. 选择煲汤功能,自动定时2小时

    鲍鱼橄榄汤(3人份)的做法步骤图 第4张
  4. 2小时后,加半勺子盐,即可享用清甜美味的鲍鱼橄榄汤啦!

    鲍鱼橄榄汤(3人份)的做法步骤图 第5张
  5. 此汤方便易做,适合全家老小,特别是秋季喝特别好,具有滋阴清热,清肺利咽的功效。