功效：清热凉血，滋阴降火，有助口腔溃疡
用料
| 玄参 | 20克 |
| 牛膝 | 20克 |
| 生地 | 20克 |
| 麦冬 | 20克 |
| 蚝豉 | 30克 |
| 瘦肉 | 100克 |
| 水 | 3碗 |
玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法
备好材料
![玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法步骤图 第2张]( "玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法步骤图 第2张")
材料清洗干净
![玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法步骤图 第3张]( "玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法步骤图 第3张")
瘦肉蚝豉焯水捞出洗净，注意瘦肉一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才对去清瘦肉里面的血水，去腥汤水更鲜甜
加3碗水加热至沸腾慢火煲1.5小时或炖2小时，![玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法步骤图 第4张]( "玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法步骤图 第4张")
加入适量盐，美味的玄参牛膝汤就完成了
![玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法步骤图 第5张]( "玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法步骤图 第5张")
小贴士
1.蚝豉也可换成咸蛋起助火功效
2.此汤专治口腔溃疡，特殊情况才服用
家常玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）做法，玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）食谱与做法
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