此方适用于秋冬干咳无痰、咽干口燥,肺结核,咳嗽痰中带血、夏季虚热口渴等症,有滋阴润肺、生津止咳、化痰利水、保肝护肝等功效。最适合吸烟男士!这道汤做法简单、食材触手可得。快快给你身边有抽烟的亲朋好友炖上一盅吧~
用料
雪梨 | 1个 |
杨桃 | 半个 |
干银耳 | 小半朵 |
干百合 | 5克 |
枸杞子 | 适量 |
石蜂糖或蜂蜜 | 适量 |
清咽润肺汤的做法
将干银耳与百合泡开。雪梨去皮切块儿、杨桃洗净切片。
泡开的银耳撕小朵,百合用水冲去表面杂质与雪梨、杨桃、枸杞子放入炖盅,倒进与食材相等的纯净水隔水炖2-3小时。
炖好后可趁热加一小块石蜂糖、黄冰糖或放凉后调入少许蜂蜜~
小贴士
雪梨杨桃枸杞本身已含有糖分,蜂蜜或冰糖需酌量添加…