功效:益心补肾，健脾止泻，祛火助眠
用料
| 莲子 | 10个 |
| 花生 | 20个 |
| 红枣 | 5个 |
莲子红枣花生汤的做法
前处理:莲子泡发
大火烧开，转小火煮10min
莲子红枣花生汤的做法步骤,莲子红枣花生汤怎么做最好吃
味美阁
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