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用料
山药南瓜双米粥的做法
山药南瓜双米粥,适合八个月以上的宝宝食用
准备食材
大米小米洗净,放入砂锅中,一次加水加足量,大火煮开10分钟,山药、南瓜切小块一次放入锅中,小煮20分钟
撒上阳公子黑芝麻红枣粉,就可以开吃啦
山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素,还能帮助消化排便