龙骨凤爪养生汤的做法步骤,龙骨凤爪养生汤怎么做最好吃

汤水滋养人，这话一点都不假。常喝汤水的人，从皮肤上就能看出区别。当然啦，贵在坚持。红润的气色除了天生丽质，还是需要慢慢用心调理的。爱护健康的人，一起行动吧。
介绍给大家一款养生汤，这款汤具有增添骨髓、增加血液、延缓衰老、延年益寿的保健功效。冬季里，正好给自己和家人煲上这样一锅养生汤。

用料  (主料)

龙骨凤爪养生汤的做法  

1. 称量好所需原料的重量

2. 将薏米和白扁豆提前用清水浸泡半小时

3. 将原料冲洗干净待用

4. 鸡爪去指甲洗净

5. 鸡爪放沸水中焯烫2分钟左右

6. 捞出鸡爪用水冲洗干净

7. 猪骨洗净

8. 猪骨冷水下锅，加足水。水沸后，撇去浮沫

9. 加入泡好的薏米和白扁豆

10. 放入鸡爪

11. 加入其他辅料，沸腾后再次撇去浮沫，盖盖，转小火煲2小时左右。（用免火炖煮锅大火10分钟，离火焖2小时就好啦）

12. 两小时后，一锅乳白色的浓汤做好啦，喝之前加盐调味即可

小贴士

好汤要有好料，好料要合理搭配。建议大家针对自己的体质，量身打造属于自己的养生汤。