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秋季阳气渐收,阴气生长,养阴的关键就是在于防燥,即保肺。此汤水味道鲜美,有清心润肺,生津止咳,补脾健胃,宁心安神,排湿利尿的功效。
用料
润肺去燥养生汤,淮山百合排骨汤的做法
准备好所有的食材。
两玉竹,淮山,枸杞,百合,薏米洗净后倒入清水泡发10分钟。
排骨焯水
砂锅注水烧开,加排骨,玉竹,淮山,百合,薏米。加盖,大火烧开转小火两个小时。
放入枸杞,20分钟后,美味既成