家常莲子百合淮山扇骨汤做法,莲子百合淮山扇骨汤食谱与做法

味美阁 人气:2.44W
莲子百合淮山扇骨汤的做法步骤图

这个汤能够调节机体的免疫功能。山药健脾养胃,莲子百合养心安神,润肺止咳。适合于多种人群,不仅要喝汤,还要把食材一起食用,它的保健功能效果会更好。

用料  

莲子 5颗
百合 一小把
枸杞 10颗
桂圆 2颗
扇骨 两块(材料可以根据食用人数做变化)

莲子百合淮山扇骨汤的做法  

  1. 准备好材料(莲子、百合、枸杞、淮山、桂圆)

    莲子百合淮山扇骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 扇骨洗干净备用

    莲子百合淮山扇骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 所有材料放进炖盅

    莲子百合淮山扇骨汤的做法步骤图 第4张
  4. 加上两碗水(普通碗)

    莲子百合淮山扇骨汤的做法步骤图 第5张
  5. 我是用炖锅定时炖1.5小时,时间到了会自动保温,小孩放学回来就可以喝了

    莲子百合淮山扇骨汤的做法步骤图 第6张
猜你喜欢