感谢中医朋友的推荐,记录下来,方便以后再做,功效非常棒!红枣加花生可以健脾益气补虚,红豆清心养神,干桂圆具有消肿下气、润肺燥热、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒等等功效!这个汤特别适合女人喝。
用料
桂圆 | 适量 |
红豆 | 适量 |
花生 | 适量 |
红枣(灰枣) | 适量 |
乌鸡 | 半只 |
红豆花生红枣桂圆乌鸡汤的做法
准备好材料
乌鸡用开水灼过,灰枣(红枣)去核,把所有材料放入,加入适量的水。
炖三个小时即可
好香哦!
闻见就觉得香啦!喝一口就爱上啦!
小贴士
我选用的是灰枣,本人觉得灰枣比红枣清甜一点,我做的是一个人的份量,炖好有两碗汤。