家常巨好吃的低卡酸奶乳酪做法,巨好吃的低卡酸奶乳酪食谱与做法

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巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法步骤图

记录一下做的很丑没拍照片

用料  

希腊酸奶 220克左右
鸡蛋 1个
90-120ml自己调整
代糖 30-40克
面粉 10克
可)椰蓉
可)花生酱
可)黑芝麻酱
可)甜菜根粉
可)抹茶粉
饼底->麦片(fiber one 40克左右
椰子油 12g左右

巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法  

  1. 酸奶+糖+自己想要的口味搅拌均匀

    巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋

    巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法步骤图 第3张
  3. 豆奶

    巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法步骤图 第4张
  4. 加面粉

    巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法步骤图 第5张
  5. 麦片弄成粉+椰子油捏成砂->饼底

    巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法步骤图 第6张
  6. 可1. 300华氏度隔水烤40分 然后400烤10分钟 闷一下
    2.400华氏度40分钟
    味道没什么差别就是卖相差别

  7. 可以做很多味道,自己调整_(:з」∠)_ 冷冻口感如冰淇淋 冷藏如芝士蛋糕

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