莲藕芸豆花生汤的做法步骤,莲藕芸豆花生汤怎么做最好吃

益胃健脾、养血补血、润肺润肤

用料  

莲藕芸豆花生汤的做法  

1. 材料：
   莲藕500克
   花生100克
   白芸豆60克
   胡萝卜1根
   干香菇10个
   红枣5个
   水适量
   海盐适量

2. 花生、白芸豆浸泡12小时，浸泡时间长些容易煮软。香菇洗净泡软，保留香菇水

3. 莲藕、胡萝卜洗净去皮切块

4. 全部材料、香菇水、适量清水放入瓦煲内，煮开后转小火煮1.5小时，加入盐即可。煲老火汤建议用瓦煲，水分蒸发相对不锈钢锅少，煲出来的汤较浓郁。

5. 莲藕芸豆花生汤

小贴士

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