西蓝花炒虾，营养满满！的步骤做法及图解

用料  

西蓝花炒虾，营养满满！的做法  

1. 准备好西蓝花，虾，蒜等食材。

2. 将西蓝花切成小块。

3. 去掉虾刺和虾线。

4. 将西蓝花焯熟捞出。

5. 蒜沫炝锅，炒出香味。

6. 加入大虾和西蓝花。

7. 加入料酒和生抽。

8. 炒熟后装盘。