艾草全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、抗过敏等作用。
青团油绿如玉,带有清淡艾草香气,香糯可口,选取最嫩的艾草煮熟搅打成泥,混合玉米淀粉和糯米粉,揉团包入内馅,上笼蒸熟,趁热食用的味道最佳。
用料
艾草 | 23g |
盐 | 1g |
小苏打 | 1g |
糯米粉 | 150g |
小麦淀粉 | 30g |
开水(小麦淀粉) | 50g |
猪油(或玉米油) | 10g |
豆沙馅 | 120g(15g每个) |
按节气而食,豆沙艾草青团的做法
美食锅将水烧开,加入盐和小苏打,放入清洗干净的艾草,烫煮1分钟,取出置于料理机杯中,拧上刀头,搅打细腻。(水中加入盐和小苏打,可以让艾草不被氧化,没有可以不加)
将小麦淀粉倒入调理盆中,加入煮艾草的开水,搅拌均匀。
倒入糯米粉、猪油和艾草泥,加入适量煮艾草的水,用手额偶成面团。
Tips:由于面粉的吸水性不同,所以水量要适量加,避免过干或过稀。将红豆沙分成15g每个并搓圆,面团分成等量的8等份。
取一份面团压扁,包入红豆沙馅,搓圆。
美食锅最高温将水烧开,铺入烘焙纸,放入包好的青团,盖上上盖,蒸15分钟后取出。
软糯清香,甜而不腻!