夏天到了,各位仙女快手的健康早餐了解一下!酸甜开胃,清爽无负担,全麦饼皮搭配健康蔬菜也很好吃呢。一个就很满足啦~
这道菜我用了飞利浦空气炸锅来制作,厨房小白也能清爽get,不需要多余油份,外皮更酥脆内馅更多汁~
原材料也非常简单,都是我们家中常用食材,快往下看看吧,轻松get美食!
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用料
飞利浦空气炸锅HD9651/61 | 1台 |
全麦煎饼(市售) | 3张 |
西红柿 | 3个 |
鸡蛋 | 3个 |
培根 | 3片 |
黑胡椒 | 2g |
番茄酱 | 适量 |
蛋黄酱 | 适量 |
空气炸锅全麦番茄鸡蛋杯的做法
准备原材料;
鸡蛋放入飞利浦空气炸锅中;
160度 8分钟烤熟;
去壳备用;
番茄对半切开;
挖去内陷;
全部处理好备用;
全麦卷边对折用擀面杖压平;
培根包上鸡蛋卷起;
套上番茄;
整个卷起来;
对半切开;
放入飞利浦空气炸锅的烘焙篮中;
撒上黑胡椒;
挤上番茄酱;
沙拉酱;
送入飞利浦空气炸锅 200度 10分钟;
完成!