旅行青蛙-蛙儿子的便当的步骤做法及图解

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旅行青蛙-蛙儿子的便当的做法图解 做法步骤

营养均衡而丰盛的爱心便当,有肉松西兰花团,章鱼小香肠等,这样的便当可以给小朋友带去野餐,也可以是上班族午餐,真的是老少皆宜,如果小娃仔带着它出门旅行应该能走很远吧

用料  

西兰花饭团
米饭 适量
西兰花 适量
寿司醋 适量
肉松 适量
章鱼小香肠:
脆皮香肠 适量
芝麻 适量
蛋皮花:
鸡蛋 适量
适量

旅行青蛙-蛙儿子的便当的做法  

  1. 西兰花饭团:
    1.西兰花用滚水焯熟,切下末梢绿色部分的小花蕾
    2.米饭煮好放至温热,倒入寿司醋和西兰花小花蕾拌匀,然后将米饭捏成团,包入肉松馅就好了
    如果没有寿司醋可以用白醋:糖:水:盐=5:5:5:1的比例兑开来当做寿司醋

    旅行青蛙-蛙儿子的便当的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 章鱼小香肠:
    脆皮小香肠一端切五刀,下锅煎熟,切过的一端就像章鱼脚一样开花了,然后用牙签粘芝麻装上眼睛就成了章鱼小香肠

    旅行青蛙-蛙儿子的便当的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 蛋皮花:
    鸡蛋加盐打散摊成蛋皮,蛋皮切成长方形,对折,切成流苏状,卷起即可