家常超简单の熬猪油-奶白猪油做法,超简单の熬猪油-奶白猪油食谱与做法
💁♀️猪油中的饱和脂肪含量比较高,可以让食物更香更酥脆!用料板油500g清水约50g超简单の熬猪油-奶白猪油的做法猪板油洗净切成小块将猪油与水一切倒入锅中,小火慢慢熬煮(中间不停搅拌)油慢慢变清后就及时盛出来油渣要过滤...[查看更多]
家常家庭自制无敌好吃的火锅汤底做法,家庭自制无敌好吃的火锅汤底食谱与做法
自制了菌汤锅和辣锅菌汤锅越煮越香辣锅辣滋滋全家吃的配菜一点都不剩~用料菌汤锅:姜片两片浓汤宝一块香菇两朵红枣四颗葱两段白玉菇十根左右金针菇一把辣锅:火锅底料一包蒜三四瓣辣椒五个辣椒段十个郫县红油豆瓣酱一大...[查看更多]
家常脆皮慢烤苹果酒五花肉做法,脆皮慢烤苹果酒五花肉食谱与做法12-07
南瓜花生核桃豆浆的做法步骤,南瓜花生核桃豆浆怎么做最好吃02-17
家常养生鸡(懒人电饭锅版)做法,养生鸡(懒人电饭锅版)食谱与做法02-14
家常版酱爆鸡丁的步骤做法及图解12-31
海盐奶油奶盖😃的做法步骤,海盐奶油奶盖😃怎么做最好吃12-29
蓝莓花朵的做法和图解 好吃的蓝莓花朵家常做法01-25
有啥加啥披萨的做法步骤,有啥加啥披萨怎么做最好吃02-15
玉米培根奶油焗饭的做法步骤,玉米培根奶油焗饭怎么做最好吃12-02
咸蛋糯米肠的做法和图解 好吃的咸蛋糯米肠家常做法01-06
酥炸鱼排配塔塔酱的做法步骤,酥炸鱼排配塔塔酱怎么做最好吃12-31
家常泡芙-无淡奶油清新版做法,泡芙-无淡奶油清新版食谱与做法11-11
家常葱油鸡翅膀简单美味做法,葱油鸡翅膀简单美味食谱与做法03-14
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家常阿nic的西兰花鸡块做法,阿nic的西兰花鸡块食谱与做法
02-15抖音刷到阿nic的减脂食谱,夏天要来了,不要再只吃水煮菜和清炒啦,快来试试新大陆!用料西兰花1朵鸡胸肉1块五香粉等调料阿nic的西兰花鸡块的做法西兰花、鸡胸肉切块1:1放绞肉机,途中加入五香粉、胡椒粉、蒜粉和盐(我放的蒜盐),然...
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家常西兰花芝士焗牛仔粒做法,西兰花芝士焗牛仔粒食谱与做法
02-24操作非常简单,低脂美味,非常合适大人小朋友哦用料雪花牛仔粒500克西蓝花一颗黄油/椰子油5克黑椒酱适量马苏里拉芝士适量番茄酱适量勺西兰花芝士焗牛仔粒的做法西蓝花煎摘好用盐和生粉洗干净下盐水灼一下捞起摆盘下黄油...
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家常西兰花➕鸡蛋简直就是是掉秤神器啊!!做法,西兰花➕鸡蛋简直就是是掉秤神器啊!!食谱与做法
01-01今天分享一个凉拌西兰花木耳鸡蛋!!倒入酱汁搅拌搅拌就超好吃🤣都是高蛋白!优质脂肪!热量贼低!!香辣爽口!!减脂的姐妹快去试试吧😉用料西兰花1颗木耳10朵鸡蛋2个蒜末3瓣葱1根熟芝麻适量干辣椒2个生抽2勺陈醋2勺耗油1勺盐5克白...
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番茄西兰花炒鸡蛋的做法步骤,番茄西兰花炒鸡蛋怎么做最好吃
02-19我在宿舍不会特意去找食材,都是有什么就做什么,大多时候会混搭,加上减肥吃的大部分都是素菜,荤菜等我回家了更新用料西兰花5朵西红柿1个鸡蛋1个木耳10朵盐0.5勺生抽1勺香菇5朵杏鲍菇1个大蒜6瓣黄豆酱0.5勺油10克番茄西兰...
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家常🥦西兰花吐司杯|低卡健康美味 吐司新吃法㊙️做法,🥦西兰花吐司杯|低卡健康美味 吐司新吃法㊙️食谱与做法
12-22今天又是吐司🍞的第N种吃法~换个花样吃早餐~用料鸡蛋2个西兰花40克吐司3片低脂沙拉酱20克酱油1勺黑胡椒适量🥦西兰花吐司杯|低卡健康美味吐司新吃法㊙️的做法鸡蛋凉水下锅煮十分钟完全熟透。蛋黄蛋白分开,蛋黄捣碎加入沙拉...
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家常西兰花豆腐鸡蛋汤(减肥餐)做法,西兰花豆腐鸡蛋汤(减肥餐)食谱与做法
02-25减肥餐1用料鸡蛋1个豆腐1块西兰花1朵西兰花豆腐鸡蛋汤(减肥餐)的做法1.豆腐放入平底锅煎一下,鸡蛋炒好;2.把豆腐、西兰花、鸡蛋放入锅中,加适量水煮开,加上盐和胡椒粉即可。...
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家常胡萝卜🥕西兰花🥦饼做法,胡萝卜🥕西兰花🥦饼食谱与做法
03-03用料西兰花3朵胡萝卜半根盐适量糖适量面粉适量五香粉喜欢的就加水适量胡萝卜🥕西兰花🥦饼的做法准备好🥕🥦汆水2分钟捞起切细碎加盐糖加面粉加水成糊状不粘锅烧热下油用勺子一勺就一个剪到两面金黄成品图小贴士这个很...
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家常上汤蛋黄西兰花—金灿灿的美味做法,上汤蛋黄西兰花—金灿灿的美味食谱与做法
03-22上汤蛋黄西兰花,鲜美浓郁超简单!起到点睛之笔的是咸鸭蛋,其他食材就只要西兰花和胡萝卜就足够了!为了口感不单调加粉丝确实更棒~用料西兰花1颗高邮咸鸭蛋2个胡萝卜半根东北细粉丝一小袋火腿少许蒜、姜上汤蛋黄西兰花—金灿...
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家常快手下饭菜上汤时蔬(上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可)——中式一日三餐(八十)做法,快手下饭菜上汤时蔬(上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可)——中式一日三餐(八十)食谱与做法
12-26用料时蔬适量火腿肠1根皮蛋1个咸鸭蛋1个植物油适量葱姜蒜适量快手下饭菜上汤时蔬(上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可)——中式一日三餐(八十)的做法时蔬切小块或小段,火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋切...
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家常凉拌西兰花(有秘诀)做法,凉拌西兰花(有秘诀)食谱与做法
03-05色香味俱佳~用料西兰花1朵食用油少量盐少量红辣椒1个大蒜蚝油芝麻油李锦记薄盐生抽白醋随自己喜欢添加凉拌西兰花(有秘诀)的做法先把凉拌汁调好红辣椒和大蒜子切碎,倒入适量芝麻油,李锦记薄盐生抽,李锦记蚝油,少许白醋腌制备...
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懒人版西兰花虾仁的做法步骤,懒人版西兰花虾仁怎么做最好吃
01-05用料虾仁200克西兰花1颗盐,花椒适量懒人版西兰花虾仁的做法西兰花洗净绰水备用活虾洗净扒虾仁强烈推荐用大红袍味正锅下底油,爆香花椒放入虾仁煸炒等到虾仁变红放西兰花继续翻炒加水焖煮一会出锅前放盐出锅开吃小贴士我...
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葱蒜油蘸西兰花🥦的做法步骤,葱蒜油蘸西兰花🥦怎么做最好吃
02-14因为最近东莞疫情,好多镇区都封锁。一个人在家吃午餐就简单点。也可以算是减肥餐单用料西兰花1朵大蒜3瓣葱一小把盐5克酱油3勺糖适量凉拌醋2勺葱蒜油蘸西兰花🥦的做法西兰花🥦掰开一小朵➕清水➕点盐泡5分钟洗干净,清水...
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家常辣味花生酱凉拌西兰花做法,辣味花生酱凉拌西兰花食谱与做法
03-10用料花生50克干辣椒2个花椒5粒姜2片蒜2瓣葱1根酱油1勺细砂糖2克白胡椒粉1勺西兰花20朵辣味花生酱凉拌西兰花的做法西兰花洗净,掰小段,水里加盐,焯水,捞出,先放在室温凉水里,捞出,再放入冰水里。沥干备用。花生放在炒锅里炒香...
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煮西兰花竹輪的做法步骤,煮西兰花竹輪怎么做最好吃
03-21简单、清爽,是夏天一道带有冷汤的煮菜。佳人府网站未经本人许可,还是继续擅自转载我在下厨房网站独家发布的菜谱。为了维护权益,再次抗议佳人府网站,请立刻停止转载及删除本人的作品!!!用料材料(2人分)西兰花100g竹輪20gだし汁(...
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牛排配西兰花嫩苗的做法步骤,牛排配西兰花嫩苗怎么做最好吃
03-20牛排,不用黄油,不添酱汁。单单用橄榄油和海盐给你呈现最原本的牛肉滋味。用料牛里脊(少筋)橄榄油少许海盐少许西兰花嫩苗牛排配西兰花嫩苗的做法将牛肉提前至少两小时拿出冰箱,用钢架托起和空气充分接触。用牛排锤轻轻敲打...
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家常便当日记|虾仁炒蛋+蒜蓉西兰花做法,便当日记|虾仁炒蛋+蒜蓉西兰花食谱与做法
03-02趁着某平台搞活动,囤了百来只厄瓜多尔白虾在冰箱里。这白虾个头比市场的基围虾要大几分,活动价算下来也不比基围虾贵,肉质也更紧实Q弹,营养更不会差。而且虾肉脂肪低,是很不错的蛋白质来源哦!今天荤菜就安排一道虾仁炒蛋,素...
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家常西兰花虾仁玉米豆腐汤做法,西兰花虾仁玉米豆腐汤食谱与做法
03-08春季3至5月是孩子长高的季节,肉和蔬菜必吃,汤也不可缺少.今天分享一道超简单的又营养健康,孩子也特喜欢喝的汤!用料西兰花60克虾300克豆腐100克玉米粒50克生姜2片独蒜1个料酒1勺食用盐适量食用油适量西兰花虾仁玉米豆腐汤...
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家常玉米西兰花蛋黄糊 婴儿辅食做法,玉米西兰花蛋黄糊 婴儿辅食食谱与做法
03-24蛋黄添加时间其实一直有争议,老一辈四个月就开始添加了,较早的育儿书也是五六个月开始添加了,而新的育儿指南里提出蛋黄要八个月才添加,理由是蛋黄不好消化所以要晚一些。其实呢,我认为每个婴儿接受度不同,没有必要一刀切,跟...
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鸡蓉西兰花-5G的做法步骤,鸡蓉西兰花-5G怎么做最好吃
02-253-6人份,时长9分钟用料鸡胸肉200g去皮,去筋切小块西兰花100g切小朵食用油10g清水120g鸡蓉西兰花-5G的做法备料:鸡胸肉200.0克去皮,去筋切小块西兰花100.0克切小朵...
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西兰花白磨菇的做法步骤,西兰花白磨菇怎么做最好吃
01-13用料西兰花1朵白磨菇200克蒜5瓣调味料(耗油,生粉,生抽,盐加水搅拌均匀)西兰花白磨菇的做法西兰花剪成小朵,白磨菇切成片。西兰花放白灼汁,灼好备用锅里放油,放蒜爆香放入白蘑菇,炒至变色。再放入西兰花炒一会儿,再放调味料炒匀...
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0失败美味软弹西兰花🌸蒸蛋羹宝宝辅食的步骤做法及图解
03-06用料鸡蛋1个西兰花1小朵辅食油3滴0失败美味软弹西兰花🌸蒸蛋羹宝宝辅食的做法取小朵西兰花冲洗后,淡盐水浸泡半小时西兰花焯水西兰花切碎将切碎的西兰花末平铺于蒸蛋羹的容器里鸡蛋打入容器,蛋壳别扔,别扔,别扔,重要的事说...
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家常西兰花苗(翠绿的叶+笔挺的茎)做法,西兰花苗(翠绿的叶+笔挺的茎)食谱与做法
12-09防癌抗癌用料西兰花种子水西兰花苗(翠绿的叶+笔挺的茎)的做法没长大接着长晒晒更健康舍不得吃了呢...
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西兰花土豆泥圣诞树🎄的步骤做法及图解
03-05圣诞节到了一起做颗圣诞树吧!用料西兰花2朵土豆2个牛奶1盒彩椒1个m豆一些西兰花土豆泥圣诞树🎄的做法准备食材西兰花切成小块🥦彩椒切成五角星⭐️西兰花煮熟捞出煮熟土豆🥔加牛奶压成土豆泥土豆泥堆成锥形加上西兰花🥦...
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家常西兰花干丝炒虾仁(低脂、快手、非常鲜美)做法,西兰花干丝炒虾仁(低脂、快手、非常鲜美)食谱与做法
01-06用料西兰花1/2到1朵干丝280克大虾20-30只盐少许西兰花干丝炒虾仁(低脂、快手、非常鲜美)的做法虾洗净,剥壳,去头锅中放油,炒虾头,用来制作虾油。虾头全熟之后,滤干油,捞出。(虾头可以烧汤)用制作好的虾油,大火炒姜片。把姜片...
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西兰花番茄的做法和图解 好吃的西兰花番茄家常做法
03-21用料西兰花番茄蒜头盐鸡精西兰花番茄的做法切开,洗一下切成片,顶端要去掉热水芍,三四分钟,捞起拍蒜头,剁碎(这一步骤不要也可以)ˊ_>ˋ下蒜头下番茄下西兰花下盐,下鸡精好了...
- 1鸦片鱼头最好吃的做法,正宗地道的鸦片鱼头
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