0难度!低卡!低碳水!无面粉!好吃又解馋!减脂期也可以大口吃的伪炒面!快来试试吧!好吃到停不下来~
用料
杏鲍菇 | 1个 |
蒜末 | 5瓣 |
具体看图片就可以 |
比肉还好吃的杏鲍菇花样吃法!的做法
烧烤炒面
锅中蒜末葱末爆香,加入杏鲍菇片炒熟,加一勺生抽、一点盐继续翻炒,最后撒上辣椒粉、孜然粉炒匀就可以吃了!比肉还好吃![憧憬]干锅杏鲍菇
杏鲍菇切片炒熟,加上煮熟的鸡胸肉、芹菜继续翻炒,加一勺低卡豆瓣酱、一勺生抽、半勺蚝油,炒熟开吃!彩椒鸡胸肉炒杏鲍菇
葱末爆香,加彩椒丝、鸡胸肉丝、一颗鸡蛋炒至变色,加一勺生抽、一点盐和黑胡椒粉调味,加入杏鲍菇片,炒熟开吃!比炒面还好吃!️鱼香杏鲍菇
蒜末爆香,加入杏鲍菇丝和一勺低卡豆瓣酱,炒软烂加胡萝卜丝、彩椒丝、木耳丝继续翻炒,再加一勺生抽、半勺醋、一点代糖和清水(水没过菜的一半就行),酸酸啦啦拌饭绝了凉拌杏鲍菇
万能蘸料:小米辣、蒜末、一勺生抽、一勺醋、半勺蚝油、白芝麻、辣椒粉,搅拌均匀倒在煮熟的杏鲍菇里搅拌搅拌就可以吃了!超简单超低卡️西红柿鸡蛋虾仁炒面
无油炒一颗鸡蛋!不用我教了吧!小火不粘锅!加蒜末葱末爆香,加入去皮西红柿块炒至出汤汁,把煮熟的杏鲍菇、炒熟的鸡蛋、煮熟的虾仁倒进锅中,加一勺生抽、一点盐、蚝油调味,炒熟开吃!