红烧豆腐
红烧豆腐是一道经典的特色名菜,豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品。
豆腐作为食药兼备食品,具有益气、补虚等多方面的功能,现代营养学证明豆腐属于碱性食物,对改善体质有帮助。
在五代时,人们就称豆腐为“小宰羊”,认为豆腐的白嫩与营养价值可与羊肉相提并论。因此,人们发明了多种红烧豆腐的做法。
用料
豆腐 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 3勺 |
生抽 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐(生抽蚝油里都有盐) | 0勺 |
蒜 | 2瓣 |
小米辣 | 2个 |
小葱 | 2根 |
🔥比肉都好吃的😋红烧豆腐的做法
❣️准备好所有食材
❣️老豆腐➕鸡蛋➕小米椒➕小葱➕蒜
❣️淀粉➕生抽➕蚝油➕糖➕适量的水
❣️豆腐切薄片,然后斜切呈三角形
❣️小米辣切断➕小葱切断➕蒜切成小丁
❣️鸡蛋打成鸡蛋液
❣️豆腐放入鸡蛋液里,让豆腐均匀裹上蛋液
❣️调料汁
❣️三勺淀粉➕2勺生抽➕一勺蚝油➕一勺糖➕适量的水,搅拌均匀
❣️起锅烧油,油八分热,豆腐放入锅里,中火煎
❣️豆腐煎至两面金黄
❣️豆腐盛出来备用
❣️起锅刷油,油热加入,蒜辣椒爆香
❣️加入煎好的的豆腐,翻炒均匀
❣️加入调好的料汁,再加适量的水,翻炒均匀,让豆腐入味
❣️豆腐入味后,撒上葱花,翻炒均匀,出锅即可
❣️鲜嫩可口的豆腐
❣️外香里嫩哦
❣️吃一口,好吃又下饭哦
小贴士
❣️煎豆腐要中火哦
❣️豆腐不要太薄也不能太厚
❣️豆腐均匀裹上蛋液