半夜Ivan跟我说他好像要感冒了😷
我就琢磨着今天早上吃完早饭给他煮一杯红糖姜枣茶带去上班💼
早餐吃完收拾好,他换衣服上班,3分钟煮一锅热腾腾的姜枣茶正好。
红糖姜枣茶的功效与作用:1、具有祛风散寒的功效,可防治风寒感冒初期,微恶风寒,鼻塞流清涕,因生姜具有祛风散寒的功效,红糖性温,可增强生姜的功效。2、具有温经止痛的功效,尤其是对于宫寒所致痛经,红糖有温经活血之功,生姜祛寒,两者结合可温经通络,缓解痛经的症状。3、具有温中止呕的功效,可由于治疗胃寒所致恶心,呕吐,生姜具有温中止呕之功,红糖具有补益脾胃之功,两者结合,相互协同,补益脾气,暖胃止呕。4、具有美容养颜的作用,因生姜中含有多种氨基酸,红糖含有多糖成分。
用料
姜 | 两块 |
老红糖 | 20克 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 10粒 |
水 | 300克 |
三分钟就能煮好的红糖姜枣茶的做法
姜拍散 不用切成片 (我用了两块姜,另一块和300ml冷水下锅煮了。准备红糖一块,红枣6颗去核,10颗枸杞。
水开后倒入上面的材料,我用的小奶锅,用勺子搅拌一下让红糖充分化开。
大火煮两分钟红糖完全化开,姜的味道也煮进去了就倒入准备好的容器里。(Ivan不喜欢姜味重,我把姜挑出来再装杯的)
合上杯盖带走上班💼 还准备了一片Panadol的泡腾片也是预防感冒的。
选择适合大小的杯子,杯子本身是隔热的,煮好后立刻装杯也不会烫手。大小刚好可以放在车里也不怕撒掉。
整个过程三分钟就好啦!
小贴士
杯子是星巴克的,我平时买咖啡的话可以装中杯360ml的量,所以这个方子煮出来大概就是这样一杯的分量。甜味刚刚好。