家常蒜薹炒鱿鱼！满口留香！配莜面窝窝一绝！孕妇记菜谱！做法，蒜薹炒鱿鱼！满口留香！配莜面窝窝一绝！孕妇记菜谱！食谱与做法

用料  

蒜薹炒鱿鱼！满口留香！配莜面窝窝一绝！孕妇记菜谱！的做法  

1. 蒜薹减掉头，揪掉尾，切小段。鱿鱼买的超市的鱿鱼头，冷水泡开后，只用挤出它的牙齿就好了。然后切小段。建议大家都切一厘米多的段，容易入味，也好吃。

2. 热锅冷油，下葱花。煸炒出味下鱿鱼。鱿鱼变小变白，下蒜薹，加盐。翻炒到蒜薹出味，小火，加一小勺黄豆酱，三分之一勺甜面酱。炒匀，关火，撒孜然粉，炒匀出锅。总用时不到5分钟。

小贴士

鱿鱼不用热水焯，很好熟。拌莜面，香甜可口，回味无穷。