家常低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁做法,低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁食谱与做法

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低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法步骤图

上班族应该都喜欢快手又健康美味的炒菜吧!用橄榄油做这个菜,美味低卡,味道还很棒,虾仁QQ弹弹的谁能不爱呢!

用料  

荷兰豆 100克
虾仁 200克
青豆 适量
玉米 适量
胡萝卜 适量

低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法  

  1. 准备好食材

    低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第2张
  2. Kidonakis克里特特级初榨橄榄油,施洛奇系列,因为其独特的果香味,所以炒出来的菜特别香

    低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第3张
  3. 倒入橄榄油

    低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第4张
  4. 只需要一股脑把菜放入锅里炒,什么都不用加香味就出来了🤣

    低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第5张
  5. 如果想更下可以放一点点盐,不过一丁点就好啦!

    低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第6张
  6. 低脂低卡,虾仁吃起来QQ的,真滴好吃哦

    低脂低卡!不放盐也好吃的荷兰豆炒虾仁的做法步骤图 第7张
  7. 这里是营养成分表供大家参考~

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