最近想减肥于是想做尹正焖菜，刚好收到钵钵鸡的调料，又想做钵钵鸡吃，于是美味get，减肥失败哈哈哈
用料
| 虾仁 | 100克 |
| 西兰花 | 10朵 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 莴苣 | 半根 |
| 钵钵鸡调料 | 1包 |
超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法
虾仁解冻
![超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第2张]( "超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第2张")
蔬菜切条
![超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第3张]( "超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第3张")
西兰花盐水泡泡
![超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第4张]( "超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第4张")
撒油煎虾仁
![超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第5张]( "超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第5张")
加入蔬菜，并倒入半碗水，开中火焖15分钟
![超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第6张]( "超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第6张")
准备好调料
![超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第7张]( "超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第7张")
加入400毫升水，尝了一下辣油有点辣，没放完
![超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第8张]( "超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第8张")
把焖好的蔬菜放进佐料里泡着，过二十分钟就可以吃啦😻
![超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第9张]( "超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡的做法步骤图 第9张")
小贴士
蔬菜水煮的话切片熟的更快，焖菜的话可以切条，加水的量看个人咸淡口味啦
家常超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡做法，超快手零技巧尹正焖菜钵钵鸡食谱与做法
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