一点点微辣、一丢丢蒜香、一些些清甜的四季豆丝,组合在一起怎么这么下饭!!!
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用料
原料: | |
四季豆 | 20根 |
新鲜红辣椒(绿尖椒可代替) | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
调料: | |
食用油 | 1汤匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
生抽 | 1茶匙 |
辣炒四季豆(微辣,超级下饭)的做法
原料如图,四季豆择去两端豆筋,辣椒斜切,蒜切成蒜末备用;
四季豆卸刀处理成丝,越薄越容易炒熟;
热锅热油,小火爆香蒜末;
将辣椒和四季豆丝一同下锅翻炒;
大火炒一分钟,四季豆颜色开始变深,炒出蒜香和辣气;
最后判断出锅状态:四季豆丝两端发焉,整体水分炒出变软,颜色变深,放盐和生抽颠锅即可出锅;
小贴士
四季豆一定要烹饪熟透才可以食用,所以宁可时间过长也不要过短;
这道菜并不辣,重度辣可以替换小米辣椒等;
炒蒜要小火,炒四季豆要大火爆炒;