意式烘烤鲈鱼的做法步骤,意式烘烤鲈鱼怎么做最好吃

味美阁 人气:2.09W
意式烘烤鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃

今天咱们说的烤鱼,和常见的诸葛烤鱼啥的可是大为不同。没有红红火火的麻辣鲜香,只有清浅柔和的混合香草香,温柔地化解了鱼肉的腥味,搭配新鲜的罗勒酱,非常值得一试~这罗勒的味道,小猪管他叫“意大利鱼香”,类似薄荷的清凉味道里又带有微微的甜味,不管是鱼类料理还是肉类料理,随手揪上几片叶子放进去准没错,简直就是万金油有木有?

用料  

烤鱼部分
鲈鱼 1条
小土豆 2、3个
洋葱 小半个
柠檬汁 适量
月桂叶 几片
迷迭香 适量
百里香 适量
罗勒酱部分
罗勒叶 约30克
橄榄油 10毫升
大蒜 2、3瓣
松子仁 20克

意式烘烤鲈鱼的做法  

  1. 准备好烤鱼的材料

    意式烘烤鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鱼洗净,并在两侧各划上两刀,方便入味和快熟;​

    意式烘烤鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 在鱼身上撒上适量的盐、胡椒、和柠檬汁;

    意式烘烤鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 再用橄榄油按摩一遍,静置半小时左右至入味;

    意式烘烤鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 把迷迭香百里香随意贴点在鱼身上,剩下的卷起来塞在鱼鳃的位置,这样烘烤后鱼肚子里的腥味儿也会被化解;

    意式烘烤鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 洋葱和土豆分别切丝切片,同样撒上盐和胡椒,再摆上处理好的鱼,烤箱预热200度,烤制20分钟左右至熟即可。

    意式烘烤鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 烤鱼的时候可以着手做罗勒酱~揪一把罗勒叶,洗净;当然超市里也会有现成的卖,图方便直接买就好;

    意式烘烤鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 罗勒叶、橄榄油、大蒜两三瓣、松子一小把,直接丢进料理机进行搅拌,成均匀的糊状即可。

    意式烘烤鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

小贴士

罗勒酱一次吃不完的话,放冰箱密闭保存,可以直接拌意面,简直好吃极了~​

更多推荐