家常小美版 茄汁海鲜菇做法,小美版 茄汁海鲜菇食谱与做法

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小美版  茄汁海鲜菇的做法步骤图

低脂低糖有营养,酸甜可口超下😋😋

用料  

西红柿 2个
2瓣
海鲜 300克
30克
适量
适量
香菜 1棵
小葱 适量

小美版 茄汁海鲜菇的做法  

  1. 将葱蒜放入主锅,5秒6切碎,用刮刀放入锅底,加入30克油,3分钟,温度V速度小勺爆香

    小美版  茄汁海鲜菇的做法步骤图 第2张
  2. 放入切好的西红柿,4分钟,V,反转小勺

    小美版  茄汁海鲜菇的做法步骤图 第3张
  3. 海鲜菇焯水后放入主锅,同时加入盐,糖,3分钟,V,反转小勺进行烹制

    小美版  茄汁海鲜菇的做法步骤图 第4张
  4. 出锅装盘撒上香菜沫,酸甜可口

    小美版  茄汁海鲜菇的做法步骤图 第5张
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