作为一个碳水狂魔,生酮真的是太痛苦了,于是天天研究做生酮甜品,根各位小酮人分享一下~一起开心生酮呀~
用料
杏仁份 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
猪油/黄油 | 60克 |
葱花 | 30克 |
赤藓糖醇 | 10克 |
盐 | 5克 |
水 | 35克 |
生酮葱花薄脆饼干的做法
所有材料混合 揉成团
用擀面杖 擀成薄饼 中间可以用刀均匀分成等份 烤箱175度 20分钟左右 拿出来翻个面继续烂5分钟就可以了
差不多烤到这个时候 翻个面 继续考5分钟左右 具体时间要根据自己饼干的厚度和烤箱的脾气而定~
差不多这个颜色就可以了
放凉之后 放密封罐 有条件的抽真空~
最后祝大家生酮快乐呀~