็จๆ
่ๆ็ฎ | 11ไธช |
ๆทกๅฅถๆฒน | 200g |
็ฝ็ ็ณ | 20g |
็ผๅฅถ | ้้ |
็บฏ็ๅฅถ | 80g |
ๅฐ้ธก่้ป | 3ๅช |
ไฝ็ญ้ข็ฒ | 7g |
่่ | ้้ |
๐่่่ๆ็ๅๆณ
ๅ ๅๅคๅฅฝ่ๆ็ฎ๏ผๆ็ๅจ็็ๅบ่ดญไนฐ๏ผๅฃๆๅพไธ้๏ผ
ๆๆทกๅฅถๆฒนใ็บฏๅฅถใ็ฝ็ ็ณใ็ผๅฅถไธ่ตทๆททๅ๏ผๆ ๆๅๅ๏ผไธ็จๆๅ๏ผ๏ผ็ถๅๅ ๅ ฅ่้ปๆ ๆๅๅ๏ผไธบไบ่ฎฉ่ๆๆฐดๆต็จ ไธ็น๏ผๅๅ ๅ ฅไฝ็ญ็ฒๆ ๆ๏ผๆปค็ฝ่ฟ็ญใ
็ค็ไธ้บๅฅฝๆฒน็บธ๏ผๆๅฅฝ่ๆ็ฎ๏ผๆพๅ ฅ่่๏ผๅๅ ฅ่ๆๆฐด๏ผไธๅ ซๆๆปก๏ผ
ๆพ่ฟ็ค็ฎฑไธญๅฑ๏ผ้ข็ญ200ๅบฆ๏ผไธไธ็ฎก220ๅบฆ็ค15-20ๅ้๏ผ่งๅฏๅฅฝ่ๆ่กจ้ข่จ่ๆ ๅต๏ผ่งไนๅไบบ็ค็ฎฑ่ฐ่ๅฅฝๆถ้ด๏ผ
ๅ ถๅฎๆ็่ๆ็ฎไน็ฆไบไธ็น๏ผไธ่ฟๅณ้่ฟๆฏๆฃๆฃๅ๏ผ