健康减脂松松软软的全麦纸杯蛋糕🧁
一口咬下去
酸酸甜甜的蓝莓在口中爆满汁水❤️
放了低聚果糖 口感又好 还不会胖哦~
做法也是超级简单的
这个方子不放蓝莓也可以
或者加入任何自己喜欢的水果坚果之类
用料
鸡蛋 | 2个 |
脱脂牛奶 | 110克 |
全麦面粉 | 100克 |
蓝莓 | 适量 |
低聚果糖 | 适量 |
柠檬汁 | 适量 |
橄榄油 | 10克 |
爆浆蓝莓全麦蛋糕🧁的做法
步骤忘记拍图了
先将两个鸡蛋🥚蛋黄 和 蛋清分开 分别装进两个碗里
蛋黄的碗里加入橄榄油 脱脂牛奶🥛 全麦面粉 低聚果糖 搅拌均匀 无颗粒状态🥣
蛋清🥚里挤入一点柠檬汁 打发至有小弯勾
面糊分两次加入蛋清 划刀翻拌 最后加入蓝莓 翻拌均匀
把面糊均匀放入纸杯🧁中 不用满杯 然后抖出气泡 最后放几个蓝莓装饰
把蛋糕🧁放入提前预热的烤箱
180度30分钟 每个烤箱温度不一样 注意⚠️时刻观察不要烤糊了
给女儿做的没有蓝莓的 也是超级好吃呀❤️ 松松软软的口感 作为早餐🥣 点心🥧都很不错
小贴士
考好后过十分钟在从烤箱里拿出来 不然会塌