低卡版法兰西多士的步骤做法及图解

吐司，是英文toast的音译，粤语叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。但是，这次分享的西多士，非常简单，只需要用手，就可以做出好吃又营养的法兰西多士，快来学学吧！

用料  

低卡版法兰西多士的做法  

1. 根据食材的种类和重量，备好

2. 面包四边去掉

3. 对半切开

4. 抹上花生酱

5. 面包对合，稍微按压

6. 鸡蛋打散

7. 热锅冷油的同时，把做好的多士表面蘸满蛋液

8. 油开始出烟，即可开始放多士，泡面接触下锅面，即可

9. 成品图

小贴士

很喜欢这类的小食，又简单又好吃，零基础的人都学得会，要减肥的朋友们可以当早餐吃，一天的能量都能够代谢掉，完全不用担心发胖啦！