斯佩耳特小麦(Spelt) 在德国有4000年的种植历史,含有丰富的植物蛋白以及大量的维生素A、E、B1、B2和盐酸等。斯佩尔特小麦中脂肪酸和矿物质均高于其他作物,能增强人体自然抵抗力,排毒解毒,是当之无愧的“作物之王”。
既可以用来做乡村面包 又可以做美味的谷物沙拉 更是减脂减重的完美代餐
健康减脂——黑加仑芥末 斯佩尔特小麦坚果沙拉
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用料
Spelt小麦 |
Spelt 斯佩尔特小麦的做法
磨成粉做面包
气味香浓
小麦带有浓浓的香气
配咖啡
做谷物沙拉🥗
嚼劲十足😋
健康之选