怀孕早期查出血糖高,在控糖和馋嘴相斗争的路上走了6个多月了,血糖基本能控制的住,做的吃的很多也是突发奇想,今天第一次创建菜谱,希望给糖妈妈提供参考。
菜谱共300克全麦面粉,等分10份,每份30克,主食吃两个,加餐吃一个,刚刚好。
用料
鸡蛋 | 一个 |
全麦面粉 | 300g |
自制酸奶 | 80g |
纯牛奶 | 80g |
酵母 | 2g |
黑芝麻 | 10g |
核桃等坚果 | 20g |
木糖醇 | 10g |
糖妈妈菜谱之全麦酸奶坚果面包的做法
怀孕早期查出血糖高,在控糖和馋嘴相斗争的路上走了6个多月了,血糖基本能控制的住,做的吃的很多也是突发奇想,今天第一次创建菜谱,希望给糖妈妈提供参考。
菜谱共300克全麦面粉,等分10份,每份30克,主食吃两个,加餐吃一个,刚刚好。
用料
鸡蛋 | 一个 |
全麦面粉 | 300g |
自制酸奶 | 80g |
纯牛奶 | 80g |
酵母 | 2g |
黑芝麻 | 10g |
核桃等坚果 | 20g |
木糖醇 | 10g |
糖妈妈菜谱之全麦酸奶坚果面包的做法