芋头买回家是想做芋泥麻薯欧包来着…
红豆泡好是想做红豆沙馅来着…
然后就突发奇想了这个创新搭配…
做出来以后疯狂打call
高颜值又超好吃
芋头配红豆？？？绝！
注⚠️ 我给的糖量是根据我自己的适糖度！每个人都不一样！所以你们一定一定一定要适量增加（噗应该不会有比我还不耐甜的了）！
全麦三明治吐司做法链接：
快来交作品！好吃的话记得给个好评！来击掌✋～！
用料
| 全麦面包 | 2片 |
| 芋泥 | |
| 荔浦芋头 | 150g |
| 牛奶 | 50g-100g |
| 淡奶油（可不加） | 约10g（不加的话多加10g牛奶） |
| 甜叶菊糖/白糖1⃣️ | 3g-10g/ 10g-20g |
| 蜜红豆 | |
| 红豆 | 3勺 |
| 甜叶菊糖/白糖2⃣️ | 适量 |
全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法
切好的芋头（这里是半个 没有用完）
![全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第2张]( "全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第2张")
上锅蒸15分钟左右
![全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第3张]( "全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第3张")
芋头快蒸好的时候 拿出两片全麦面包 放入烤箱上下火180度6分钟 喜欢脆的多烤一会
![全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第4张]( "全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第4张")
蒸熟的芋头加入牛奶淡奶油和糖捣成泥
![全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第5张]( "全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第5张")
放入适量蜜红豆
蜜红豆：红豆提前泡水2小时，小火煮大概30分钟 还剩下一点水时按口味加入适量糖调味 收干水份即可（放入芋泥里的红豆一定要颗粒分明！所以不要煮太久！不要用高压锅！最普通的小奶锅即可！）![全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第6张]( "全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第6张")
铺上超厚的芋泥哇哈哈哈 一定要超厚 中间厚两边薄
![全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第7张]( "全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第7张")
芋泥的香甜和红豆的清香融合的特别棒！！！答应我一定要试试！
![全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第8张]( "全麦红豆芋泥三明治｜ #Healthybreakfast#的做法步骤图 第8张")
小贴士
加牛奶的时候少量多次 依据状态！