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营养均衡!
用料
鸡蛋土豆泥火腿双层三明治的做法
鸡蛋煮熟,放凉,碾碎
土豆去皮,切四块盖保鲜膜,扎出气孔微波炉高火5-6分钟(根据自家微波炉情况加减时间)叉子可以轻松扎透,即熟+沙拉酱,牛奶,盐,胡椒粉,搅拌均匀和鸡蛋碎混合均匀,放凉
火腿可无油煎一分钟平底锅涂抹少量黄油,双面煎烤吐司2-3分钟吐司+鸡蛋土豆泥沙拉+吐司+火腿+生菜+西红柿+吐司码好后,可用保鲜膜包裹好,冰箱冷藏5分钟定型!拿出后可以直接食用!
开吃!!!