因为这个酱实在太喜欢了，所以必须要建一个菜谱记录一下。
我拿两个牛油果做的，健身用来代替沙拉酱抹面包单吃、或者拿来做三明治都超级棒的。
用料
| 牛油果酱材料 | |
| 牛油果 | 两个 |
| 罗勒 | 一小把 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 腰果（或者松子） | 10克 |
| 蒜 | 两瓣 |
| 三明治材料 | |
| 吐司面包 | 两片 |
| 即食鸡胸 | 一块 |
| 生菜 | 3大片 |
| 西红柿 | 1个 |
［早餐］牛油果罗勒酱鸡胸三明治的做法
两颗牛油果对半切开，去皮，放入搅拌机里，加入新鲜罗勒叶，磨一点黑胡椒和海盐打成泥（牛油果一定要选择足够成熟的）
![［早餐］牛油果罗勒酱鸡胸三明治的做法步骤图 第2张]( "［早餐］牛油果罗勒酱鸡胸三明治的做法步骤图 第2张")
加入蒜打碎
![［早餐］牛油果罗勒酱鸡胸三明治的做法步骤图 第3张]( "［早餐］牛油果罗勒酱鸡胸三明治的做法步骤图 第3张")
加入一把坚果打碎混合，牛油果罗勒酱完成！
![［早餐］牛油果罗勒酱鸡胸三明治的做法步骤图 第4张]( "［早餐］牛油果罗勒酱鸡胸三明治的做法步骤图 第4张")
准备好两片吐司复烤，抹上牛油果罗勒酱，铺一片西红柿，放上即食鸡胸肉（撕一下）
最后盖上生菜，包装好啦～
![［早餐］牛油果罗勒酱鸡胸三明治的做法步骤图 第5张]( "［早餐］牛油果罗勒酱鸡胸三明治的做法步骤图 第5张")
