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ahi tuna的做法步骤,ahi tuna怎么做最好吃
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用料
Ahi tuna 2块
8oz
橄榄
油
黑胡椒
粗粒
香菜籽粗粒
粗盐
黑芝麻白芝麻
椰子油
ahi tuna的做法
用橄榄油和其它香料抹匀,腌制半个小时以上,粘上芝麻
铁锅烧热,放入椰子油,一面1到2分钟,翻面再1分钟
喜欢嫩一点煎的
时间
短些,灵活掌握
TAGS:
Ahi
Tuna
ahi tuna
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