瑶柱菌菇焖饭烹饪方法，正宗的瑶柱菌菇焖饭怎么做

瑶柱菌菇焖饭，一道非常鲜甜丰富的焖饭，米饭吸收了干贝和菌菇的鲜甜，特别有滋味，搭配虾仁、芦笋、小番茄，就是一份营养丰富的健康便当啦！
这次用到的是市场上第一台就可以隔水炖的饭煲~火鸡智能饭煲！这款饭煲简约小巧，颜色也非常柔和耐看，功能很强大，能煮善炖，隔水炖，低糖饭，酸奶制作三合一，可以自动调节米水配比，不熟悉水量的人也可以做出软硬刚好的米饭，选低糖饭模式，可以降低25%淀粉含量！
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用料  

瑶柱菌菇焖饭的做法  

1. 准备好所有材料

2. 干贝提前4-8小时洗净，然后用清水浸泡，浸泡好沥出，泡干贝的水留着待用，泡发好的干贝撕成小条

3. 3种菌菇洗净撕成小块

4. 胡萝卜切丝，大米洗净

5. 把大米，干贝，菌菇，胡萝卜倒入火鸡电饭煲种，计入生抽，黑胡椒，还有泡干贝的水调味，然后按刻度加水，这台智能饭煲可以自动调节米水配比，不熟悉水量的人也可以做出软硬刚好的米饭

6. 选择低糖饭功能，可以减低25%淀粉含量

7. 煮饭的时间准备配菜，虾仁加盐、黑胡椒、料酒抓匀腌一下，芦笋洗净切段

8. 虾仁，芦笋煎熟，小番茄对切

9. 装入便当盒，配菜部分就准备好啦

10. 低糖饭也做好啦

11. 装入便当盒

12. 瑶柱菌菇低糖饭便当完成！来个大合照