用料
| 大蒜 | 3瓣 |
| 茄子 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 干辣椒 | 3个 |
| 虾仁 | 7克 |
无油蒜蓉茄子（蒸）的做法
茄子对半切开，用蒸笼蒸
先放一点点水，开了之后放入辣椒虾仁。煮出味道之后放入蒜蓉翻炒，放盐，起锅。
![无油蒜蓉茄子（蒸）的做法步骤图 第2张]( "无油蒜蓉茄子（蒸）的做法步骤图 第2张")
把配料放在茄子中间，把茄子蒸到熟透
![无油蒜蓉茄子（蒸）的做法步骤图 第3张]( "无油蒜蓉茄子（蒸）的做法步骤图 第3张")
小贴士
我没有酱油，有的话可以加老抽生抽耗油这些，味道更好～
家常无油蒜蓉茄子（蒸）做法，无油蒜蓉茄子（蒸）食谱与做法
味美阁
人气：2.4W
相关文章：
- 家常减脂餐—无水无油低脂的快手版本蒜蓉蒸茄子做法，减脂餐—无水无油低脂的快手版本蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 家常茄子不吸油，蒜蓉剁椒拌蒸茄做法，茄子不吸油，蒜蓉剁椒拌蒸茄食谱与做法
- 蒜蓉蒸茄子烹饪方法，正宗的蒜蓉蒸茄子怎么做
- 家常简单、少油的蒜蓉蒸茄子（长茄）做法，简单、少油的蒜蓉蒸茄子（长茄）食谱与做法
- 家常清蒸茄子-蒜蓉无油做法，清蒸茄子-蒜蓉无油食谱与做法
- 蒸蒜蓉茄子的做法和图解 好吃的蒸蒜蓉茄子家常做法
- 家常「蒸健康」蒜蓉蒸茄子做法，「蒸健康」蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 蒜蓉蒸茄子的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸茄子家常做法
- 家常烧烤 蒜蓉茄子 蒸茄子🍆做法，烧烤 蒜蓉茄子 蒸茄子🍆食谱与做法
- 家常低脂不长肉的蒜蓉蒸茄子，无水无油，超级简单！做法，低脂不长肉的蒜蓉蒸茄子，无水无油，超级简单！食谱与做法
热门推荐
- 1家常蒜蓉酱（分三次下蒜蓉）附蒜蓉粉丝蒸扇贝及蒜蓉茄子做法。做法，蒜蓉酱（分三次下蒜蓉）附蒜蓉粉丝蒸扇贝及蒜蓉茄子做法。食谱与做法
- 2家常蒜蓉蒸茄子（味道堪比烤茄子）做法，蒜蓉蒸茄子（味道堪比烤茄子）食谱与做法
- 3无油蒸茄子的做法和图解 好吃的无油蒸茄子家常做法
- 4家常蒜蓉小龙虾+蒜蓉茄子-「北鼎蒸炖锅」做法，蒜蓉小龙虾+蒜蓉茄子-「北鼎蒸炖锅」食谱与做法
- 5家常蒜蓉茄子 蒸箱版做法，蒜蓉茄子 蒸箱版食谱与做法
- 6蚝油蒜蓉蒸茄子的做法步骤,蚝油蒜蓉蒸茄子怎么做最好吃
- 7油泼蒜蓉蒸茄子的做法步骤,油泼蒜蓉蒸茄子怎么做最好吃
- 8家常好吃又不油的的蒜蓉蒸茄子做法，好吃又不油的的蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 9家常蒜蓉(烧烤)蒸茄子做法，蒜蓉(烧烤)蒸茄子食谱与做法
- 10家常蒜蓉，鸡蛋，蒸茄子，做法，蒜蓉，鸡蛋，蒸茄子，食谱与做法
最近更新
- 1家常蒸一碗蒜蓉某某茄子做法，蒸一碗蒜蓉某某茄子食谱与做法
- 2家常〖家常自制〗蒜蓉蒸茄子做法，〖家常自制〗蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 3家常圆圆满满-蒜蓉蒸茄子做法，圆圆满满-蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 4家常蘸着吃的蒜蓉蒸茄子做法，蘸着吃的蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 5家常晚餐01 蒜蓉蒸茄子做法，晚餐01 蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 6家常蒜蓉肉碎蒸丝瓜茄子做法，蒜蓉肉碎蒸丝瓜茄子食谱与做法
- 7家常不变色的蒜蓉蒸茄子做法，不变色的蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 8家常青椒蒜蓉肉沫蒸茄子做法，青椒蒜蓉肉沫蒸茄子食谱与做法
- 9家常蒜蓉茄子🍆（蒸锅版）做法，蒜蓉茄子🍆（蒸锅版）食谱与做法
- 10家常*美味下饭*蒜蓉蒸茄子做法，*美味下饭*蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 11家常蒜蓉剁椒茄子（蒸箱）做法，蒜蓉剁椒茄子（蒸箱）食谱与做法
- 12蒜蓉茄子的做法和图解 好吃的蒜蓉茄子家常做法
- 13家常蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）做法，蒜蓉茄子（蒜蓉茄子土豆豆角）食谱与做法
- 14蒜蓉茄子烹饪方法，正宗的蒜蓉茄子怎么做
- 15家常蒜蓉蒸茄子-凉拌菜做法，蒜蓉蒸茄子-凉拌菜食谱与做法
猜你喜欢
- 1家常健康低卡——蒜蓉蒸茄子做法，健康低卡——蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 2蒜蓉蒸带子的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸带子家常做法
- 3蒜蓉抄油麦菜的做法图解
- 4蒜蓉烤茄子的做法和图解 好吃的蒜蓉烤茄子家常做法
- 5家常[雪球厨房]蒜蓉蒸茄子做法，[雪球厨房]蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 6蒜蓉烧茄子的做法和图解 好吃的蒜蓉烧茄子家常做法
- 7家常简单好吃蒜蓉蒸茄子做法，简单好吃蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 8家常一锅三菜：红烧猪脚+蒜蓉粉丝蒸虾+蒜蓉茄子做法，一锅三菜：红烧猪脚+蒜蓉粉丝蒸虾+蒜蓉茄子食谱与做法
- 9蒜蓉浇茄子的做法和图解 好吃的蒜蓉浇茄子家常做法
- 10蒜蓉烤茄子烹饪方法，正宗的蒜蓉烤茄子怎么做
- 11家常简简单单--蒜蓉蒸茄子做法，简简单单--蒜蓉蒸茄子食谱与做法
- 12家常下饭菜：蒜蓉蒸茄子🍆做法，下饭菜：蒜蓉蒸茄子🍆食谱与做法
- 13蒜蓉蒸帶子的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸帶子家常做法
- 14蒜蓉茄子煲烹饪方法，正宗的蒜蓉茄子煲怎么做
- 15无油快手蒜蒸茄子的做法步骤,无油快手蒜蒸茄子怎么做最好吃
- 16蒜蓉蒸蛏子的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸蛏子家常做法
更多推荐
- 1家常2020.04.15早餐做法，2020.04.15早餐食谱与做法
- 2瘦身麻婆茄子的做法步骤,瘦身麻婆茄子怎么做最好吃
- 3酱香味油焖笋的做法步骤,酱香味油焖笋怎么做最好吃
- 4家常自制狗狗零食～香酥鸭脖做法，自制狗狗零食～香酥鸭脖食谱与做法
- 5家常够筋道面皮（凉皮）做法，够筋道面皮（凉皮）食谱与做法
- 6柠檬醋的甜甜圈的做法步骤,柠檬醋的甜甜圈怎么做最好吃
- 7家常低脂低糖乳酪蛋糕（热烤型）6寸做法，低脂低糖乳酪蛋糕（热烤型）6寸食谱与做法
- 8家常减脂餐001 | 鲜虾通心粉+千页豆腐炒四季豆做法，减脂餐001 | 鲜虾通心粉+千页豆腐炒四季豆食谱与做法
- 9QQ蛋糕的做法和图解 好吃的QQ蛋糕家常做法
- 10家常减脂桑拿鸡，蘸酱是关键做法，减脂桑拿鸡，蘸酱是关键食谱与做法
- 11家常抖音蛋糕（面包机版）做法，抖音蛋糕（面包机版）食谱与做法
- 12刘氏炸酱面的做法和图解 好吃的刘氏炸酱面家常做法
- 13家常2020年两个人的年夜饭做法，2020年两个人的年夜饭食谱与做法
- 14家常宝宝吃口蘑炒肉丝（18个月+)做法，宝宝吃口蘑炒肉丝（18个月+)食谱与做法
- 15家常彤大人教大家做青柠芝士蛋糕做法，彤大人教大家做青柠芝士蛋糕食谱与做法