用料
香蕉 | |
奇异果 | |
火龙果 | |
牛油果 | |
甘蓝 | |
苹果 | |
草莓 | |
蓝莓 | |
菠萝蜜 | |
山竹 |
食材准备
火龙果切丁
先切四分之一块,然后沿着果皮轻轻滑切,使果肉与果皮分离,然后再将果肉切成小丁奇异果切丁
先将奇异果切成两块,然后用勺子沿着果皮旋切,将果肉掏出,切片再切丁香蕉切片
香蕉去皮,然后切成厚约1CM的薄片牛油果切丁
先将牛油果从中间竖切,取出内核,用水果刀将果肉划成格子状小块,用勺子或刀将果肉块剥离山竹切丁
先将山竹从中间切开,在用勺子将果肉从果壳中剥离紫甘蓝切丝
切四分之一块甘蓝,然后切成宽约半厘米的甘蓝丝菠萝蜜切条
先将菠萝蜜去核,然后再切成细条苹果切块
先将苹果围绕内核切出四块,然后再将每块切成均匀的小块草莓切块
将草莓沿中间切成两瓣加入蓝莓
将清洗干净的蓝莓加入果盘淋入沙拉酱
水果全部切好装盘之后,淋入适量沙拉酱(根据个人口味适量增减)搅拌
用沙拉铲充分搅拌,直至沙拉酱均匀附着在水果表层Bingo!完成!可以开动了哦!